Forest专注森林专业版是一个便捷的手机自律工具，若您希望摆脱手机的干扰，将更多时间用于工作或学习，便可利用此软件来约束自己，通过每日种植小树来培养和陪伴它成长，努力养成良好的习惯，并提升专注力，避免成为低头族。有兴趣的小伙伴，赶紧下载Forest专注森林专业版试试看吧！
如何在forest专注森林中添加好友
1、请在此页面下载Forest专注森林应用并打开。
2、应用内有许多独特的树种，用户可以通过每月的专注力挑战解锁新树种，例如二月份的树种是风铃草。
3、解锁新树种后，可以开始快乐的种树之旅了。
1、点击工具栏中的“好友列表”，接着选择“管理好友名单”。
2、点击“新增好友”，通过查找“forest账号”添加好友，等待对方接受即可。
3、添加好友后，大家便可共同进行多人种树活动，确保树苗健康成长。
AppSo(爱范儿)指出：“如果你决定放下手机，摆脱手机奴的生活，那么Forest将帮助你一起建立属于自己的森林。”
无论是在图书馆学习还是在办公室工作，当你需要集中较长时间时，可以在Forest中种下一颗种子。这颗种子在接下来的时间中将逐渐长成一棵大树。如果你无法抵挡诱惑而在此期间离开应用，你那充满生机的小树将会枯萎。每天，你的森林会长满今天你所努力种下的树木，每一棵树都是你奋斗的证明。伴随着小树的成长，成就感和责任感将驱使你暂时放下手机，全身心投入手头的任务，培养高效和专注的生活习惯。
专注于任务，不再成为低头族！
1、提升专注力：
• 基于番茄工作法，帮助你把时间掌握在自己手中
• 种植美丽的小树，专注于生活中更重要的事情
• 根据不同的专注环境，自订应用程序的白名单，禁用名单外的软件 (支持iOS 16以上)
• 用你专注的时间逐渐滋养你的森林
2、极大的成就感：
• 与朋友分享个人成就，和全球用户一起竞争
• 利用专注时间累积Forest金币，解锁超过90种独特设计的树木、灌木和背景白噪音
• 与亲友一起参加种树挑战
• 完成挑战还可获得额外奖励
• 在专注的同时，和Trees for the Future共同为世界种下真实树苗
3、历史回顾功能：
• 自定义任务标签，使时间分配一目了然，便于时间管理
• 回顾你一周、一个月乃至一整年的累积森林
• 追踪每日的手机使用时数和频率
• 以时间轴的方式回顾你在Forest中的专注历程
• 将专注时间记录在苹果健康应用中
【深度专注模式】——一键锁屏、快速开启，隔绝娱乐信息，适合想要成为学霸的你！
【游戏机制】——不断推出更具特色的可爱树种，通过积累专注时长获取金币解锁这些小树，并通过成就机制让你轻松戒掉手机，养成良好习惯！
【你的专注森林】——学习记录和专注时间将以可爱的森林形式展示，让你收获满满的成就感！
【应用程序白名单】——在种树时使用白名单内的应用不影响树苗成长！
【个性定制】——可自定义最喜爱的树种、专注时长及标签，轻松种植，打造你独特的风格！
【灵活计时模式】——提供正计时和倒计时模式，开启“延长计时”以完整记录专注时间！
【多人一起种树】——你可以与他人共同种植、照顾小树！立即邀请朋友一起线上学习，组成学习打卡小组吧！
【数据统计】——提供日、周、月、年的完整数据，帮助你分析最佳专注时段，关注专注期间的趋势变化，激励你持续努力！
【回顾成长历程】——查看每棵小树，设置任务标签和备注，记录每段专注的时光，不断鼓励自己！
【自定义鼓励语句】——在专注计划开始前，设定你喜欢的句话作为激励，请为自己注入动力！
【种下真实的树木，爱护地球】——在专心时光中，你还可以与Trees for the Future共同为世界种下真正的树苗！
