Change Fitness应用是一款在全球范围内备受欢迎的健身软件，也是数百万用户的首选。该软件内含有数百个智能定制的健身计划，包括：健身、减脂HIIT、增肌、塑形、腹肌训练、胸肌锻炼、改善圆肩、Be fit私人教练等多种类型。Change Fitness会根据用户提供的身体信息与需求，智能生成参数可调节、适度强度以及科学合理的训练方案。
1、启动应用程序，点击右上角的设置图标。
2、在设置页面中，找到定制信息选项并点击健身目标。
3、通过手指拖动来选择适合你的目标。
4、设置完成后，点右上角的确认键即可。
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1、科学专业的健身教学，帮助您掌握健身技巧，提升锻炼效率，效果更为显著；
2、提供多种健身方式的分类管理，满足各类健身需求，让健身管理更加真实；
3、适配多种场景，使您在不同环境中也能高效完成锻炼，提高健身效率；
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1、减脂训练提供专业的方法，增加运动量，加速脂肪燃烧，提高减脂效果；
2、各项塑形训练可统一记录，使您意识到塑形的重要性，获得更优美的身体曲线；
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